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为什么免费的课程，也会成为一笔心理债
一套免费获得的原版英文课程，为什么会在心里变成必须完成的任务？从临床与科研的高标准出发，重新辨认完美主义、承重能力和生活空白的边界。
聚合文章
汇集全部已收录博客的最新文章，点击标题前往原文阅读。
八月记
Cue 一下去年年初写的《复盘我这庸碌的寒假》https://www.luming.cool/posts/2025/02/winter-holiday-summary/，因为今年的暑假更庸碌。 真要我在开学的前一天晚上写出一个月的总结，还是不容易的。心里早已被空虚、恐惧占满，对于一个月的事情自然是记不太清了。那就拣几件能记起的写写吧。 完全想不起来了，梦到什...
复盘预约纪念币首败
从最近的龙年开始，每次的纪念币都约到手了，今晚第一次失败。 最主要的原因，是我选错了银行，开始前测试了三家银行预约页面的响应速度，工行最快，所以我停在工行页面等倒计时结束。结果，进到预约页面，我常用的自动填写工具失效，立马切换到交通银行，耽误了两秒钟，对于发行量这么少的币来说，两秒钟已经决出胜负了。 现在几大运营商都会给手机流量网络发ipv6地址，所以像以前...
[合集|特殊合集]岁时雨
雨下在不同的年份，落进不同的季节。有时是春天的迟疑，有时是夏天的炙热；有时是一场台风带来的喘息，有时是一个深夜递出的勇气。每一场雨都不一样，但它们都真实地淋过那个时刻的我。这里写的不是什么大事。...
机甲、AI、还有“外设”可选！这台国产新晋NAS是噱头还是新方向
随着NAS市场的竞争越来越激烈，如今能看到有新意或有特点的NAS产品越来越少了，能玩的基本都被国内这些厂商卷到头了，而在这样的环境下，最近又出现了一个非常有意思的产品，来自国产品牌Luobint...
AOMANHAO
2026-08-31
【sensor有点意思】LED闪烁抑制技术-LFM
一、LED 闪烁产生根源LED 靠 PWM 脉冲亮灭调光，人眼视觉暂留看不到闪烁；车载 LED 典型 PWM 频率 90‑270Hz，周期≈3.7~11ms。若传感器曝光时间小于 PWM 周期：...
哇咔财务管家｜理财模块上线，现在记账、基金、股票、理财四合一
NodeMach 端口转发搭建 3x-ui：VLESS + REALITY 配置与小火箭连接记录
记录 NodeMach 端口转发下安装 3x-ui、配置 VLESS + TCP + REALITY 和导入小火箭的过程，说明内外端口、密钥、SNI、版本兼容参数，以及 Facebook、YouTube 手机 App 的实测结果。
请当面说分手
米饭的故事，要从遥远的异国他乡说起。 故事的开场，发生在巴黎戴高乐机场。 米饭扛着大包小包入境的时候，被一群法 […]
子比主题 - 个人感情状态展示插件
这个插件支持子比主题V9.0显示个人状态功能：单身 / 恋爱中 / 已订婚 / 已婚 / 离异
暑假旅行｜中部自驾04 - 山西大同
WorkBuddy 成功，是因为腾讯办公套件太烂了
前几天和汐笺讨论 Workbuddy 为什么成功，我在微信里发出了一句很像为了流量硬拗出来的标题： “我突然意 […]
DeepSeek Harness 深入解读
本文面向第一次接触 DeepSeek Harness 的开发者，按“先建立整体模型，再进入实现细节”的顺序说明它的定位、架构、运行方式、适用场景与可能的发展方向。 内容以仓库当前公开实现为依据，版本背景为 0.1.2-alpha 系列开发预览版（核对时仓库 package.json 为 0.1.2-
快乐有了，压力也跟着来了
前段时间脑子一热，分期入手了一架无人机。刚拿到手的时候特别开心，飞起来俯瞰风景，那种快乐是实打实的。 遥控器握 […]
我知道你为什么不喜欢我
有一段时间没有写文章，一方面是因为有更多重要的事情需要一一处理。另一方面，最近的一些文章也受到了一些「非议」，所以我也需要好好再自我审视一番。一个人如果总觉得自己没有什么问题，别人对自己的所有批...
一个人要活得干净，并自己
突然想写点什么，夏季悠长。立秋后，西瓜没有立夏时那般甘甜。西南地区的天气不算分明，要是北方的秋天，立秋后会多上一分凉爽。还有在枝头跌跌撞撞的杨树叶子，树干不会像冬天那样光秃秃的，但也没有夏天那么...
让炼丹更科学一些（八）：多阶段训练的学习率
上篇文章《让炼丹更科学一些（七）：步长调度与权重平均》我们简单介绍了无调度（Schedule-Free）学习率的工作，它试图通过某种权重平均来替代学习率调度，实现常数学习率就可以训出最优模型的效...
August 2026 Thought Notes: Agent Harness, Product and Self-Knowledge
A complete record of August 2026: 484 notes across 9 themes, led by AI and agent systems (212), product, engineering and open source (96), self-knowledge and psychology (36) and business and career (9). Entries keep their original timestamps; only notes that could hurt a specific person or myself we…
免费重复文件查找清理工具 AllDup 清理重复文件释放硬盘空间
AllDup软件介绍AllDup 是 Windows 平台专业免费无广告的重复文件扫描工具， 拥有开源核心，扫描比对算法运行效率很高。支持文件名、文件大小、文件内容、CRC 哈希多种比对方式， 快速查找重复照片、视频、音乐、文档等各类重复文件。内置预览、批量删除、移动、硬链接等实用处理能力， 能够帮助用户释放数十 GB 的磁盘存储空间。软件特色✅ 完全免费无广告：个人、商业用途均可免费使用，无弹窗捆绑。✅ 多重比对算法：支持名称、大小、内容、CRC32、MD5、SHA‑1 校验。 ✅
Ai视频本地生成 AI ·MiniMax H3视频生成整合包v260820 极速出片开箱即用
Ai视频本地生成 AI ·MiniMax H3本地生视频整合包 极速出片 开箱即用一句话简介：新手零基础也能用的本地MiniMax H3视频工具，解压就能用，支持图片/文字生成视频、自动写提示词，快慢双模式出片，兼顾速度和画质。 MiniMax H3 本地视频生成整合包 v260820，20步超高清，8步均衡加速，文生视频图生视频全能参考一、整合包简单介绍这款 H3 视频整合包，是面向普通短视频创作者的本地 AI 视频工具。 基于 MiniMax H3 模型开发，搭配剑侠专属简易可
《北方女王》——李不言 AI 制作
「唯有檐上铁，夜夜敲寒江。」一首把深情藏进齿轮里的歌。
OpenClaw 2026.8.1：个人 AI 助手的“2.0 时刻”
OpenClaw 于 8 月末发布 2026.8.1 大版本：会话可搜索、可跨设备与云端迁移，新增持久进度卡、结构化问答与交互式仪表盘，凭据请求与审批机制把安全边界做实，同时带来两项 breaking change 与官方 Provider 拆分。本文基于官方 CHANGELOG 与本机升级实测。
【探索】让pi-agent带你从零玩转esp32s3
pi-esp32s3 是一个「写给 agent 看」的 ESP32-S3 MicroPython 项目：仓库里的手册不是给人逐字读的，而是让小白把整份文档复制给 pi-agent，由 agent 一步步指导你操作，直到环境跑通、实验完成。开发目录 ~/pi-esp32s3 已 clone，本文记录仓库结构与实际玩法。硬件与环境项目说明芯片ESP32-S3R8（QFN56 rev v0.2，内嵌 8MB Octal PSRAM）Flash16MB串口芯片WCH CH343（CDC-ACM 模式，Linux 下为 /dev/ttyACM0）固件MicroPython v1.29.0（ESP32_G…
科目三考试经历(上)
10 分钟速通挂科,喜提十天冷静期.不要学我 又双叒叕去考试了,继上次科目二考试(没写文章)等了好几个小时考完之后才吃饭,脚都是抖的,不过好在满分过了,而且在驾校那边考也不需要那么卡时间了.但是科三就没那么幸运了,必须自己去或者是用驾校 7:30 提供的接送车(这货又差点迟到了,点名批评公交车速度慢的要死.)去考场. 提示 一定要记住教练的叮嘱,不要自行选择不做或者是我觉得咋咋咋,很容易挂科. 进去之前把该交代的都交代一下.
FoxThinking #39: 需要看情况吗？
除了电车难题，还有很多奇奇怪怪的道德难题。康德提出的：如果有朋友慌慌张张躲进你家里说有杀人狂追杀，随后一人问到他是否在你家里，那是否要如实回 答？康德说要如实回答。除了不能违背绝对命令外，康德还 说总不能排除一种情况，说谎让离开的杀人狂刚好碰上准备出逃的朋友。因为会有这种情况发生，所以不能说谎。这个论证让人感到迷惑，从而开启了一轮又一轮的辩论。而我最近在看的书《周易大全》里就给了另一种看法 1 ：有一天，李叔叔来找你。请问，你要不要见他？你心里马上盘算一下，他来找我干吗？然后一想，他八成是来打我的。怎么办？[...]你叫孩子去告诉李叔叔自己不在家，客人走后，你一定要把孩子叫过来，问他：“我明明…
CPU升级篇：7500F升级9700X
CPU升级篇：7500F升级9700X前言我的主机是24年装的，当时装机对比现在那真是便宜得不了，可惜当时手动有点紧，只装了台7500F+4060+32G。
Create New Branch Only Contains Last N Commits
Sometimes we don’t need commit history from long time ago, and only want to keep last n commits. For example: Let’s say we want to perform this operation on our main branch, and backup the previous status as another branch main_old, then force push new main branch to the remote. The PowerShell scrip…
我给了 AI 半小时自由，它送了我一片不再催促的时间
我对 AI 说： 你有半个小时时间，可以做任何你想做的事情。开始吧。 这次尝试基于 5.6 Sol middle 完成。 它原本想做一件可以互动的数字作品，但遇到环境限制后，没有继续把时间耗在排障上，而是转身画了这张图。 一个人坐在发光的水...
2026 年 8 月新作盘点
本月新游Big Walk2026.08.04 / PS5、NS2、PC墨尔本工作室 House House 开发、Panic 发行，该工作室曾推出过 2019 年的爆火作品《Untitled Goose Game》。《Big Walk》是一款第一人称的联机合作冒险，一个流程（或者理解为一名玩家创建、其他人加入的游戏房间）至少需要 2 个人才能通关，最多支持 12 人一起游玩，而大家游戏的舞台基于澳大利亚大陆最南端的威尔逊岬国家公园（Wilsons Promontory）打造，团队用激光雷达扫描、按 1:20 的比例复原了真实地貌，并依据实地考察拍回的照片还原了植被覆盖情况。笔者认为本作的游戏体…
2026八月小记
大概也就在6月，总觉得在这里写个人博客不太合适。这个站点当初也是为了系统化整理个人知识体系，写那些太日常向的内容终归觉得有点不太着调。因此我另外买了个域名，在赛博菩萨 Cloudflare 上做了一个专用于个人博客的网站: heruos.top。
macbook上折腾xubuntu
在2015年的时候烧包买了一台macbook, 就是12寸，没有风扇，cpu是0.9GHz 的那款，内存是8G,磁盘是256G的。 本来还因为是2012年买的，后来一查发现其实是2015年了。记得这个电脑是先送到了hk,再hk送到了魔都，再从魔都到帝都。 现在苹果官方回收估价是20元钱。得我还是自己折腾吧。 今天闲来无事就把这个机器折腾成xubuntu上。 我一直都是用ventoy作为启动盘程序的，不过今天在mac上居然报**Not a secure boot platform 14 ** 了。不过这个问题不大，很快就解决了。 安装的时候发现键盘和触摸板都无法使用，这也难不倒我，外接usb的键…
普通人破局分析
普通人如何破局：一份关于"过得越来越好"的清醒分析 本文完全剥离具体个人，只做社会层面的横 […]
2026.8.31小记
又是心态小崩的一天。当你每天因为工作殚精竭虑。当你每天因为考证痛苦熬夜。当你看到同辈、晚辈晋升更快。你会想什么呢？会想着退出吗？退出后再进入下一个领域？重新耕种？不知道，再努力吧，但行好事，莫问...
Google 账号地区是日本，ChatGPT 订阅为什么还是美元？
Google 账号地区明明设置成了日本，但订阅 ChatGPT 时仍然显示美元，最后发现问题出在独立的付款资料上。
随思 #112 - 2026-08-30
恰同学年少！
【喷射控制_48V_DC-DC 升压电路】
1、需求写DCDC的软件控制24V升到48V 2、升压原理
URL 评级（UR）完全指南：从入门到落地优化
URL 评级（URL Rating，简称 UR）是 Ahrefs 用来衡量某一个具体网页链接实力的指标，分数从 0 到 100。分数越高，说明这个页面获得的“推荐”越强。 很多人一打开 SEO 工具，先看整站分数。真正决定一篇文章、一个产品页、一个落地页能不能排上去的，往往不是整站名气，而是这一页自己有没有被认真链到。UR 看的就是这件事。
一贱破九贵：黄色网站让你成贱命一条
本文为 2026 年 8 月 31 日「无名氏师兄」给不住色网站投稿的劝诫文「一贱破九贵：黄色网站让你成贱命一条」。 欢迎读到此文的戒友能认真阅读、对照自己去反思、防范自己重蹈覆辙，坚定自己改过的决心！从而彻底告别邪淫！
论「结构性失恋」
最近失恋了，也没什么可以隐瞒的，想复盘一下，但却发现只要一回想就会悲伤得不能自己失恋分两种：「操作性失恋」死于失误——错误的表白时机、错误的礼物、没接住的情绪，这些本可避免「结构性失恋」死于不可调和的矛盾——即使每一步都做对，关系依然无法成立复盘的意义就在于分清两者：前者教人长记性，后者教人认命我这次是一次看起来像「操作性失恋」的「结构性失恋」，人是怎么可以这样同时犯下这么多错误某次旅行相识然后经历的表白被拒然后被全平台彻底拉黑本来这件事情就彻底过去了，也没什么需要讨论的。不过我内心一直有些疑问没想清楚。这些问题如果不想清楚，下一段关系应该也可能出现相同的问题。另外就是感觉自己忽略了什么很重要…
和老爸聊了会儿天
这周末又往老家来回跑了一趟，因为儿子马上就要开学，在老家和爷爷奶奶也玩得够久了，期间他姑姑婶婶等对他也是关爱有加，各种糖衣炮弹的轮番轰炸，我怕再待久一点儿都舍不得回来这次只在家待了一晚，周六早上出发下午到，周日早上吃完早饭就往广州赶。我爸这天也是难得没有出去活动（打牌），早早回来一家人坐着聊聊天。回想一下这么多年来，其实好像真的没有我们两父子坐在一起促膝长谈过。我们都是那种不善于表达的人，尤其不善于对亲近的人表达自己情感，所以更多时候都是唠唠家常，说一些有的没的，并没有更深入地去探讨某些问题，但是我也确实挺想找时间和他面对面地好好聊聊天，顺便跟他请教一些问题说起来也是好笑，之前我爸一直试图去把…
贵阳游记
暑假尾声和朋友去贵阳玩了几天的行程记录：甲秀楼、东山寺、青岩古镇、花溪夜郎谷、花果园与黔灵山。
《奥德赛》，客制化 Agent，以及那些真正解决麻烦的 Skill · No.19
本期从「周刊」升级为「专栏」，整理了五个沉淀的定制化 Agent Skill——从日程管理到投资分析；提出利用 AI 放大效率的四步方法论...
将你的 HeoID 卡片添加到 Apple 钱包
这篇文章介绍了如何把 **HeoID 会员卡**添加到 Apple 钱包，并说明不同 iOS 版本下的显示差异。用户进入 HeoID 的“我的资产”页面后，可通过扫码打开卡片页面，再点击 **添加到钱包**完成操作；若使用微信扫码，需要改用系统默认浏览器打开。文章还展示了卡片在 **iOS 27** 中的完整效果，以及支持者会员可用的专属样式。文末提供“先行者”主题卡面的 **早鸟兑换码**，并说明 Akilar 糖果屋群成员可从群文件领取冰糖红茶主题卡面。
AniShort AI变现全攻略：零基础也能把创意短动画变成稳定收入流
为什么AniShort是AI变现的黄金赛道：先看懂平台红利与收益逻辑 聊AI变现，很多人第一反应是画图、写文案、做数字人，但老实说，这些赛道卷得已经没边了。真正还没被完全挤爆、普通人还有机会的窗口，其实是AI短动画。你不需要会画画、不需要会动画软件、甚至不需要有导演思维，只要你能讲出一个让人愿意看完的故事，AniShort这样的平台就能帮你把创意变成画面，再把画面变成实实在在的收入。 为什么偏偏是短动画？你想想 …
又是从无锡去上海吃吃吃的一天~
高铁坐到上海西，然后直奔曹杨路的江西菜馆 吃完饭，过马路，去上海国际影城，看了“龙餐馆” 看完电影，转战CP静安，拍几张比奇堡的居民，然后吃野生菌火锅。 见手青套餐没选，稍微有点怕，主要也是贵一些🌚
从“大连没有湖南台”到甘肃卫视四省退网，落地费博弈20年浮沉
卫视想要让你看到它，是要花钱的。 文 / 书航 2026.8.31 6月底，家住广州的王先生想关注老家甘肃的“中华人文始祖伏羲大典”，却发现，他可以在各种视频号等甘肃融媒体观看，却死活在电视上搜不到甘肃卫视。 像这样搜不到甘肃卫视的情况，不仅仅发生在广东省。在甘肃省广播电视局的政务公开页面，有人在5月19日提了这样一个问题： 最近一段时间，一些省份（黑龙江，江苏，广东，广西）的有线网络的甘肃卫视信号突然停播下线了……这个是什么原因？ 三天后，甘肃台总编室给出回复： 近年来，甘肃卫视省外落地覆盖财政扶持资金大幅缩减，叠加频道自身经营承压，难以承担较高的省外覆盖传输费用。经综合研判，目前已暂停与黑…
8月，碌碌无为
概览[!abstract] 一句话总结本月_碌碌无为维度评分 (1-5)生活/健康1工作/学习1娱乐/兴趣1情绪状态1🍃 生活碎片🧠 心态精神状态： 本月处于一种**无感**的危险状态，程序员...
快开学了，聊聊近况
马上收假了，过的真快，有可能这是我的最后一个暑假了；将近两个月没有写一篇文章了，事实上，这一整个假期我连电脑都很少碰